Comment insonoriser une chambre à coucher à moindre coût - 7 méthodes de bricolage bon marché

Imaginez que vous essayez de dormir ou de travailler tranquillement dans votre chambre, mais que votre enfant court partout dans la maison en criant, ou que le bruit de la maison des voisins vous empêche de le faire.

Ce serait bien si vous aviez un moyen d'étouffer le bruit, n'est-ce pas ? Heureusement, c'est possible ! Vous pouvez insonoriser vos murs pour obtenir enfin la tranquillité dont vous avez besoin.

Cet article vous donnera toutes les informations nécessaires sur la façon de rendre l'intérieur de votre maison silencieux, l'importance de l'insonorisation et tous les matériaux dont vous aurez besoin pour insonoriser votre pièce.

Qu'est-ce que l'insonorisation ?

L'insonorisation consiste à empêcher le son d'entrer ou de sortir d'une pièce ou d'un bâtiment. Elle consiste à modifier la structure physique d'un bâtiment pour permettre l'absorption efficace des vibrations et du son.

Comment fonctionne l'insonorisation

Avant de traiter de la lutte contre le bruit, il faut d'abord comprendre comment fonctionne le son. Le son se déplace de deux façons, par voie aérienne ou par impact. Le son aérien est un son transmis par l'air ; par exemple, les paroles ou la musique d'une télévision ou d'une radio, les aboiements de chiens, etc. Les ondes sonores sont transportées dans l'air jusqu'à ce qu'elles touchent quelque chose de solide, comme un mur, ce qui le fait vibrer. Les ondes sonores sont transportées dans l'air jusqu'à ce qu'elles touchent quelque chose de solide, comme un mur, et le font vibrer. Ces vibrations traversent le mur et sont ensuite rayonnées de l'autre côté.

Les bruits d'impact, en revanche, sont transmis lorsque le son est créé par l'impact d'objets solides sur un bâtiment. Il peut s'agir du bruit de pas, d'un objet frappant le sol ou du bruit d'un clou enfoncé dans un mur par un marteau.

Il y a deux raisons principales de vouloir une maison insonorisée : empêcher le son de pénétrer dans une pièce et empêcher le son de quitter une pièce.

L'insonorisation fonctionne de trois manières principales. Il s'agit de

  1. Absorption sonore : L'une des façons de rendre une pièce insonorisée consiste à utiliser des matériaux souples, tels que de la mousse dense, pour absorber le son dans la pièce. Le son se propage directement dans la surface des matériaux souples, qui l'absorbent ensuite ; il s'en trouve donc considérablement réduit. La mousse ou d'autres matériaux souples peuvent être placés à l'intérieur ou à l'extérieur d'un mur. Dans les deux cas, vous obtiendrez les résultats souhaités ! 
  2. Réduction du son : L'insonorisation d'une pièce est obtenue par l'utilisation de murs permanents très épais, de murs temporaires, de séparations de pièces ou même de mousse. La plupart des matériaux d'insonorisation destinés à réduire le bruit sont en bois et en fibre de verre. Toutefois, ces matériaux ne sont pas les seuls à pouvoir être utilisés. Vous pouvez également réduire le bruit en doublant les portes ou les murs. L'espace d'air supplémentaire entre les deux portes ou murs agira comme une bulle, ce qui contribuera à empêcher le son d'entrer.
  3. Insonorisation de certaines parties de la salle : Le son peut traverser les interstices, les portes, les fenêtres, les toits et même les murs minces. Avant d'insonoriser votre pièce, déterminez les points précis où le son entre ou sort avant d'installer des matériaux d'insonorisation.

Pourquoi devriez-vous insonoriser votre chambre ?

Privacy: Comme mentionné précédemment, l'une des principales raisons de insonoriser les pièces de votre maison est d'empêcher les fuites sonores. Ainsi, vos voisins et vos visiteurs ne pourront pas écouter vos conversations privées. Vous pourrez également vaquer à vos occupations quotidiennes sans déranger les autres membres de votre foyer dans leurs propres activités.

Santé et sécurité : Trop de bruit est non seulement mauvais pour l'environnement, mais aussi pour le corps humain. Il est connu pour provoquer une augmentation de la pression artérielle, une accélération du rythme cardiaque, du stress, de l'hypertension, etc. L'insonorisation peut être coûteuse, mais elle en vaut totalement la peine, car vous n'aurez pas à faire face à tous les coûts supplémentaires associés à une trop grande exposition au bruit.

Confort des voisins: Tout comme vous, vos voisins méritent également le confort dans leur maison. L'insonorisation de votre maison vous offrira le confort et assurera le même pour vos voisins. Les sons de votre maison resteront à l'intérieur, et les bruits de l'extérieur resteront à l'extérieur.

Réglementations et politiques en matière de bruit : Aujourd'hui, la plupart des pays ont mis en place des réglementations et des politiques pour lutter contre la pollution sonore. Même si elles ne sont pas strictement appliquées dans certaines juridictions, y adhérer en insonorisant votre maison vous permettra de ne pas tomber du mauvais côté de la loi.

Les meilleurs matériaux pour l'insonorisation

a. Vinyle chargé en masse (MLV)
b. Isolation en fibre de verre
c. Mousse d'isolation
d. Rideaux insonorisants
e. Fibre de coton naturelle
f. Coussins anti-vibration
g. Panneaux acoustiques

Comment insonoriser une chambre à coucher

1. Installer des tapis épais

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Le bruit des pas peut être vraiment gênant, surtout lorsque vous essayez de dormir. L'installation de moquettes plus épaisses permettra de réduire le bruit des pas en l'absorbant.

De plus, les tapis ont la capacité d'absorber la réverbération et les échos en emprisonnant les ondes sonores dans leurs fibres. Lorsque vous placez de la moquette dans votre chambre, veillez à couvrir tout le sol pour obtenir le meilleur résultat.

Une autre méthode qui améliorera l'efficacité de votre moquette consiste à installer une sous-couche acoustique bon marché en dessous.

2. Utiliser la mousse d'insonorisation

comment insonoriser une chambre à coucher

Mousse d'insonorisation est le matériau idéal pour un budget limité. Il permet d'absorber une bonne partie du bruit et peut également donner du cachet à votre chambre à coucher grâce à ses différents motifs et styles.

L'absorption du son que vous obtiendrez grâce à la mousse est un élément important de tout processus d'insonorisation. Elle n'empêchera peut-être pas complètement le bruit d'entrer dans votre chambre, mais elle fera certainement une énorme différence en réduisant les échos. N'oubliez pas non plus que les produits en mousse insonorisante sont très bon marché et faciles à trouver.

3. Scellez la porte de la chambre à coucher

La plupart des cadres de porte ont un trou dans le bas. Il s'agit le plus souvent d'un point d'entrée du son dans votre pièce. Pour plus de tranquillité, installez un joint ou un coupe-tirage au bas de la porte afin de sceller l'espace et d'empêcher le son de passer.

L'une des premières choses que j'ai faites a été d'installer un balai de porte. Ils sont relativement bon marché et font un assez bon travail pour bloquer les bruits indésirables. Le mien a été très facile à installer et il semble être très durable.

Un autre produit efficace que vous pouvez utiliser est le bande de calfeutrage pour sceller tous les espaces autour de la porte. Il est généralement fabriqué sous forme de ruban en caoutchouc ou de latte en plastique que vous pouvez facilement fixer à votre porte à l'aide d'un adhésif.

4. Sceller les fenêtres

Outre les portes, les fenêtres sont également responsables des nuisances sonores. Vous pouvez donc utiliser le ruban de calfeutrage qui reste sur la porte pour étanchéifier les fenêtres.

Chaque bande de scellement autocollante est extrêmement facile à installer. J'aime vraiment le fait que cette bande puisse résister à presque toutes les conditions climatiques et que vous puissiez facilement la découper pour l'adapter aux dimensions dont vous avez besoin.

Si vous pensez que ce produit ne vous convient pas, vous pouvez essayer ce kit d'isolateurs de fenêtres. Tout comme le ruban de calfeutrage, ces produits sont également faciles à installer et les rouleaux sont disponibles en plusieurs tailles.

5. Installer des fenêtres acoustiques

Les fenêtres acoustiques remplacent parfaitement les fenêtres ordinaires dans votre chambre à coucher. Elles sont spécialement conçues pour résister aux vibrations causées par les ondes sonores provenant de l'extérieur. Les cadres des fenêtres ordinaires s'entrechoquent toujours à cause des sons forts, comme les vibrations des camions ou la musique très forte. Les fenêtres acoustiques sont toujours un bon investissement.

L'installation de fenêtres acoustiques permettra de réduire considérablement la quantité de bruit (jusqu'à 50 %), ce qui est impressionnant. Outre l'insonorisation, ces fenêtres réduiront également la transmission de la chaleur.

6. Utiliser des rideaux montés au plafond

Une autre façon d'insonoriser une chambre est d'utiliser des rideaux montés au plafond. Installez-en un sur un côté du mur de la chambre, là où se trouve la tête de votre lit. Cela réduira le bruit venant vers vous et créera une belle sensation dans votre chambre.

Consultez mon guide sur les meilleurs rideaux insonorisés.

7. Ajoutez votre propre fond sonore

Cette méthode est particulièrement efficace pour les personnes vivant dans des appartements dont les murs et les plafonds sont fins. La diffusion de sons de fond apaisants, tels que des sons doux de la nature ou de la musique apaisante, neutralise le bruit. Cela n'étouffe pas complètement les bruits indésirables, mais c'est une solution efficace lorsque vous disposez d'un budget limité.

Pour cela, je vous recommande de vous procurer une Marpac Dohm-DS White Noise Machine. Il s'agit d'une machine sonore efficace qui ne comporte pas d'enregistrement électronique ou numérique. Elle utilise plutôt un ventilateur qui crée le son de l'air qui circule. L'appareil est compact, portable et parfait pour tous les environnements. Je suis convaincu qu'il vaut chaque centime.

Vous pouvez également consulter mon article sur la meilleure machine à bruit blanc pour les salles de bains.

Conclusion

En suivant attentivement ce guide, vous devriez être en mesure de réduire tous les bruits indésirables à l'intérieur de votre chambre à coucher. Même si le bruit n'est pas complètement éliminé, vous remarquerez certainement une différence. Si vous avez un budget serré, ne vous inquiétez pas, car toutes ces mesures sont relativement peu coûteuses et ne devraient pas vous demander beaucoup d'efforts.

l'image : Pixabay

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