While working in an office, it’s often challenging to block out unwanted noise when you have deadlines to meet. You may not be able to do anything about your cubicle’s size, but there are several solutions you can implement to soundproof your cubicle and thereby reduce the amount of noise it lets in.
Wie man einen Arbeitsplatz schalldicht macht
1. Versiegeln der Löcher
Als Erstes sollten Sie alle Löcher, Spalten und Risse in Ihrer Kabine abdichten, denn der Schall dringt auch durch das kleinste Leck.
Ich empfehle, dass Sie jede Lücke, die Sie finden, mit einem grüne Klebemasse. Green glue is the most popular adhesive for soundproofing purposes, and with its special sound-absorbing properties, it’ll easily seal any hole you apply it to.
Just make sure you wear your work gloves when you apply green glue, since it’s a powerful (yet inexpensive!) substance.
2. Akustikpaneele installieren
Eine weitere wirksame Maßnahme ist die Anbringung von Akustikpaneelen an der Innenseite der Kabinenwände, da die meisten dieser Wände hohl und dünn sind.
Acoustic panels are small, spongelike blocks of material that can be easily attached to walls in order to block noise. You’ve probably seen them numerous times, in recording studios and other music studios.
For the best results possible, when you install these panels, you’ll need to cover every square inch of your cubicle walls that you can. Installing these panels will also help decrease echoes and improve the overall acoustics with the area.
If you’re interested in moving forward with this method, then I recommend that you obtain a set of these Akustikplatten.
3. Erhöhen Sie die Höhe der Mauern
Das könnte etwas schwierig sein, und Sie brauchen vielleicht die Erlaubnis Ihres Chefs oder Ihres Unternehmens, aber es kann auf jeden Fall die Lärmbelästigung durch die anderen Kabinen in Ihrem Bereich verringern.
If you’re allowed to do this, then I suggest that you invest in some Kabinenwandverlängerungen to add extra height. These are fairly easy to install, although you’ll need to measure the thickness of your cubicle’s walls to make sure you’ll be able to clamp on the extenders.
Der einzige Nachteil dieser Methode ist die Tatsache, dass Schrankwandverlängerungen eine Menge Geld kosten.
4. Verwenden Sie schallschluckende Vorhänge
If you can’t afford to invest in cubicle wall extensions, or you don’t want to put the time and effort into asking for permission, there’s another solution available that may even make your cubicle look more attractive.
Anstatt Wandverlängerungen zu verwenden, können Sie einen Satz von Schallschutzvorhänge. Diese Vorhänge sind sehr dick, und jeder enthält eine Schicht aus schalldämmendem Material, das störende Geräusche in seinen Fäden einfangen kann.
Darüber hinaus sind schalldämpfende Vorhänge aus weichem Material gefertigt, wodurch sie auch Echos absorbieren können. Im Allgemeinen sind diese Vorhänge sehr erschwinglich, und Sie können sich informieren über diese heute.
5. Verlegen Sie einige Teppiche
This isn’t the most effective solution, but the easiest and most affordable way of insulating a cubicle’s floor is to lay down some carpets. Adding carpet to your cubicle’s space will help dampen the sound within the cubicle and prevent echoes.
You should keep in mind, however, that adding carpet to your cubicle won’t completely get rid of all the unwanted noise. Preferably, it should be added all over the office.
Nonetheless, regardless of whether you’re carpeting your cubicle or the office in its entirety, you may be interested in diese erschwingliche Büroteppiche, die in verschiedenen Größen und Farben erhältlich sind.
6. Wählen Sie die richtigen Möbel
A lot of the noise and echo that’s produced in offices is likely the result of sound bouncing off hard and angular surfaces. Therefore, a simple way to reduce noise throughout the office is to use furniture made of soft material within the cubicles and common areas.
You may want to add bookshelves, couches and lounge chairs, as this will help decrease the amount of noise that’ll bounce off the ceiling, the walls and even the floor.
7. In Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung investieren
Die Anschaffung von Kopfhörern mit Geräuschunterdrückung ist eine weitere hervorragende Möglichkeit, unerwünschte Geräusche im Büro auszublenden. Wenn der Lärm jedoch konstant ist, ist das Tragen von Kopfhörern möglicherweise nicht die beste Option, es sei denn, Sie können sie die ganze Zeit über tragen. Leider werden die meisten Menschen nach ein paar Stunden des Tragens müde.
If you don’t mind wearing headphones, I recommend that you take a look at this Bluetooth-Kopfhörer. Dies ist ein erschwingliches, robust konstruiertes Kopfhörersystem, das die Menge an Hintergrund- und Umgebungsgeräuschen in Ihrer Umgebung reduziert.
8. Verwenden Sie eine Maschine mit weißem Rauschen
Once you’ve used all the methods above to dampen the sound within your cubicle, it’ll be time for you to focus on the best way to mask any leftover noise. In my opinion, the most effective way to do this is to use a Maschine für weißes Rauschen.
Usually, people buy these machines to help them fall asleep, but they’ll work just as well in an office cubicle. While you’ve got your machine turned on, you’ll gain a better ability to focus on your work and stay in the zone, instead of focusing on the noise coming in from outside.
If you’re not sure which white noise machine to choose, one of the best ones on the market is the Marpac Ton Dohm.
9. Sprechen Sie mit Ihren Kollegen über die Situation
If your co-workers are creating unwanted noise, it’s a good idea to talk to those co-workers or your supervisor about the problem. You should be straightforward with your co-workers about the loud noise, and politely ask them to be a bit quieter.
Um unnötigen Lärm zu vermeiden, sollte jeder, der in einem Büro arbeitet, die folgenden einfachen Verhaltensregeln beachten:
- Verwenden Sie Kopfhörer, wenn Sie Musik hören
- Don’t use speakerphones or any other way of communicating that might disrupt your colleagues
- Set cell phones or smartphones to a low volume or mute them, if you can’t turn them off
- Gehen Sie zu einer anderen Person hinüber, anstatt sie von Ihrem eigenen Arbeitsplatz aus anzusprechen
10. Ändern Sie Ihr Telefonsystem
Nicht zuletzt können Sie Ihr Telefonsystem ändern, um den Lärm zu reduzieren. Eine der häufigsten Beschwerden von Büroangestellten ist, dass der Lärm, der von den Kollegen am Telefon ausgeht, störend ist.
If you’re able to, it may be worth it to upgrade your phone system, so you can make use of headsets and microphones. Following that, you’ll likely notice that phone conversations seem much quieter.
Fazit
Dies sind die wirksamsten Methoden, um unerwünschten Lärm in einer Kabine auszublenden. Einige von ihnen erfordern viel Mühe und Zeit, aber wenn Sie die oben genannten Schritte sorgfältig befolgen, sollten Sie in der Lage sein, sich eine ruhige Arbeitsumgebung zu schaffen.
Before starting, it’s best if you get permission from your boss to make any alterations, so you don’t get into trouble. We wish you the best on your soundproofing journey!
If you’re a camping enthusiast, as well as a cubicle worker, you may want to check out my guide to Schalldämmung eines Zelts.
Bild: Pixabay