Stellen Sie sich vor, Sie wollen in Ihrem Schlafzimmer in Ruhe schlafen oder arbeiten, aber Ihr Kind rennt schreiend durch das Haus, oder der Lärm der Nachbarn hält Sie davon ab.
Es wäre schön, wenn Sie den Lärm dämpfen könnten, oder? Zum Glück ist das möglich! Sie können Ihre Wände schalldicht machen, um endlich die Ruhe zu finden, die Sie brauchen.
In diesem Artikel finden Sie alle notwendigen Informationen darüber, wie Sie Ihre Innenräume leise halten können, wie wichtig Schallschutz ist und welche Materialien Sie benötigen, um Ihren Raum schalldicht zu machen.
Was ist Schalldämmung?
Die Schalldämmung verhindert, dass Schall in einen Raum oder ein Gebäude eindringt oder ihn verlässt. Dabei werden Änderungen an der physischen Struktur eines Gebäudes vorgenommen, um eine effiziente Absorption von Vibrationen und Schall zu ermöglichen.
So funktioniert Schalldämmung
Bevor Sie sich mit Lärmschutz beschäftigen, müssen Sie zunächst verstehen, wie Schall funktioniert. Schall breitet sich auf zwei Arten aus, durch Luft oder durch Aufprall. Luftschall ist Schall, der durch die Luft übertragen wird, z. B. Sprache oder Musik aus einem Fernseher oder Radio, bellende Hunde usw. Die Schallwellen werden durch die Luft getragen, bis sie auf etwas Festes, wie eine Wand, treffen und diese in Schwingung versetzen. Diese Schwingungen wandern durch die Wand und werden dann auf der anderen Seite der Wand abgestrahlt.
Trittschall hingegen wird übertragen, wenn der Schall durch den Aufprall fester Gegenstände auf ein Gebäude entsteht. Dies kann das Geräusch von Schritten, eines auf den Boden schlagenden Objekts oder das Geräusch eines Nagels sein, der mit einem Hammer durch eine Wand getrieben wird.
Es gibt zwei Hauptgründe für den Wunsch nach einer schalldichten Wohnung: um zu verhindern, dass Schall in einen Raum eindringt, und um zu verhindern, dass Schall einen Raum verlässt.
Die Schalldämmung funktioniert im Wesentlichen auf drei Arten. Dazu gehören:
- Schallabsorption: Eine Möglichkeit, einen Raum schalldicht zu machen, besteht darin, weiche Materialien wie dichten Schaumstoff zu verwenden, um den Schall im Raum zu absorbieren. Der Schall dringt direkt in die Oberfläche der weichen Materialien ein, die ihn dann absorbieren; dadurch wird er erheblich gedämpft. Der Schaumstoff oder andere weiche Materialien können an der Innen- oder Außenseite einer Wand angebracht werden. In jedem Fall werden Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen!
- Geräuschreduzierung: Die Reduzierung des Schalls in einem Raum wird durch sehr dicke feste Wände, temporäre Wände, Raumteiler oder sogar Schaumstoff erreicht. Die meisten schalldämmenden Materialien, die den Schall reduzieren sollen, bestehen aus Holz und Glasfasern. Dies sind jedoch nicht die einzigen Materialien, die diese Aufgabe erfüllen können. Sie können den Schall auch reduzieren, indem Sie die Türen oder Wände verdoppeln. Der zusätzliche Luftraum zwischen den beiden Türen oder Wänden wirkt wie eine Luftblase, die den Schall draußen hält.
- Schalldämmung bestimmter Teile des Raums: Schall kann durch Spalten, Türen, Fenster, Dächer und sogar dünne Wände dringen. Bestimmen Sie vor der Schalldämmung Ihres Raums die spezifischen Punkte, an denen der Schall ein- oder austritt, bevor Sie schalldämmende Materialien anbringen.
Warum sollten Sie Ihr Schlafzimmer schalldämmen?
Privatsphäre: Wie bereits erwähnt, ist einer der Hauptgründe für die Schalldämmung der Räume in Ihrem Zuhause die Vermeidung von Schalllecks. So wird sichergestellt, dass Ihre Nachbarn und Besucher Ihre privaten Gespräche nicht mithören können. Außerdem können Sie Ihren täglichen Aktivitäten nachgehen, ohne die anderen Hausbewohner bei ihren eigenen Tätigkeiten zu stören.
Gesundheit und Sicherheit: Zu viel Lärm ist nicht nur schlecht für die Umwelt, sondern auch schlecht für den menschlichen Körper. Es ist bekannt, dass er einen Anstieg des Blutdrucks, eine beschleunigte Herzfrequenz, Stress, Bluthochdruck, etc. verursacht. Eine Schalldämmung mag kostspielig sein, aber sie ist es auf jeden Fall wert, da Sie sich nicht mit all den zusätzlichen Kosten auseinandersetzen müssen, die mit einer zu hohen Lärmbelastung verbunden sind.
Komfort der Nachbarn: Genauso wie Sie, verdienen auch Ihre Nachbarn Komfort in ihren Häusern. Die Schalldämmung Ihres Hauses wird Ihnen Komfort bieten und das Gleiche für Ihre Nachbarn sicherstellen. Geräusche aus Ihrem Haus bleiben drinnen, und Geräusche von draußen bleiben draußen.
Lärmvorschriften und -richtlinien: Heutzutage gibt es in den meisten Ländern Vorschriften und Richtlinien zum Umgang mit Lärmbelästigung. Auch wenn sie in einigen Ländern nicht streng durchgesetzt werden, stellt die Einhaltung dieser Vorschriften durch die Schalldämmung Ihres Hauses sicher, dass Sie nicht auf die falsche Seite des Gesetzes geraten.
Beste Materialien für die Schalldämmung
a. Masselastisches Vinyl (MLV)
b. Glasfaserisolierung
c. Dämmschaum
d. Schalldämmende Vorhänge
e. Natürliche Baumwollfasern
f. Schwingungsdämpfer
g. Akustikplatten
Wie man ein Schlafzimmer schalldicht macht
1. Verlegen Sie dicke Teppiche
Das Geräusch von Schritten kann wirklich störend sein, besonders wenn Sie versuchen zu schlafen. Das Verlegen von dickeren Teppichen hilft, das Geräusch von Schritten zu reduzieren, indem es absorbiert wird.
Außerdem haben Teppichböden die Fähigkeit, Nachhall und Echos zu absorbieren, indem sie die Schallwellen in ihren Fasern einschließen. Wenn Sie einen Teppich in Ihrem Schlafzimmer verlegen, achten Sie darauf, dass Sie den gesamten Boden abdecken, um das beste Ergebnis zu erzielen.
Eine weitere Methode, die die Effektivität Ihres Teppichs erhöht, ist die Installation einer günstigen Akustikunterlage darunter.
2. Verwenden Sie schalldämpfenden Schaumstoff
Schalldämpfender Schaum ist das perfekte Material für ein kleines Budget. Es sorgt für eine gute Schalldämmung und kann mit seinen verschiedenen Designs und Stilen auch zum Flair Ihres Schlafzimmers beitragen.
Die Schallabsorption durch Schaumstoff ist ein wichtiger Bestandteil jeder Schalldämmung. Er wird vielleicht nicht alle Geräusche aus Ihrem Schlafzimmer fernhalten, aber er wird mit Sicherheit einen großen Unterschied machen, indem er den Nachhall reduziert. Sie sollten auch bedenken, dass schalldämpfende Schaumstoffprodukte sehr billig und leicht zu finden sind.
3. Dichten Sie die Schlafzimmertür ab
Die meisten Türrahmen haben an der Unterseite einen Spalt. Dies ist häufig ein Eintrittspunkt für Schall in Ihren Raum. Um Ruhe zu haben, installieren Sie eine Dichtung oder einen Zugluftstopper an der Unterseite der Tür, um den Spalt abzudichten und das Eindringen von Schall zu verhindern.
Eines der ersten Dinge, die ich tat, war die Installation eines Türfegers. Sie sind relativ billig und blockieren unerwünschte Geräusche ziemlich gut. Meiner war wirklich einfach zu installieren und er scheint sehr langlebig zu sein.
Ein weiteres effektives Produkt, das Sie verwenden können, ist Wetterschutzband, um alle Fugen rund um die Tür abzudichten. Es wird üblicherweise als Gummiband oder Kunststofflatte hergestellt, die Sie einfach mit Klebstoff an Ihrer Tür anbringen können.
4. Versiegeln Sie die Fenster
Neben den Türen sind auch die Fenster ein häufiger Übeltäter, wenn es um Lärmbelästigung geht. Daher können Sie das Dichtungsband, das von der Tür übrig geblieben ist, auch zum Abdichten der Fenster verwenden.
Jeder selbstklebende Dichtungsstreifen ist extrem einfach zu installieren. Ich finde es wirklich toll, dass dieses Band so gut wie jedem Wetter standhält, und man kann es ganz einfach auf die gewünschten Maße zuschneiden.
Wenn Sie nicht glauben, dass dies das richtige Produkt für Sie ist, dann können Sie dieses Fensterisolator-Kit ausprobieren. Genau wie das Dichtungsband sind auch diese einfach zu installieren und die Rollen sind in verschiedenen Größen erhältlich.
5. Akustikfenster installieren
Akustikfenster sind der perfekte Ersatz für normale Fenster in Ihrem Schlafzimmer. Sie sind speziell dafür gemacht, den Vibrationen zu widerstehen, die durch die von außen kommenden Schallwellen verursacht werden. Normale Fensterrahmen klappern immer bei lauten Geräuschen, z. B. bei der Vibration von Lastwagen oder sehr lauter Musik. Akustikfenster sind immer eine lohnende Investition.
Der Einbau von Akustikfenstern trägt dazu bei, die Lärmbelastung deutlich zu reduzieren (um bis zu 50 Prozent), was beeindruckend ist. Abgesehen von der Schalldämmung reduzieren diese Fenster auch die Wärmeübertragung.
6. Verwenden Sie an der Decke montierte Vorhänge
Eine weitere Möglichkeit zur Schalldämmung eines Schlafzimmers ist die Verwendung von Deckenvorhängen. Bringen Sie einen an einer Seite der Schlafzimmerwand an, wo sich das Kopfende Ihres Bettes befindet. Dadurch wird der auf Sie zukommende Schall reduziert und ein schönes Gefühl in Ihrem Schlafzimmer geschaffen.
Sehen Sie sich meinen Ratgeber über die besten schalldichten Vorhänge an.
7. Eigenen Hintergrundsound hinzufügen
Dies funktioniert am besten für Menschen, die in Wohnungen mit dünnen Wänden und Decken leben. Das Abspielen beruhigender Hintergrundgeräusche, z. B. sanfte Naturgeräusche oder beruhigende Musik, neutralisiert den Lärm. Damit lassen sich unerwünschte Geräusche zwar nicht vollständig ausblenden, aber es ist eine effektive Lösung, wenn man mit wenig Geld auskommt.
Hierfür empfehle ich die Anschaffung einer Marpac Dohm-DS White Noise Machine. Dies ist eine effektive Geräuschmaschine, die keine elektronische oder digitale Aufnahme besitzt. Stattdessen verwendet es einen Ventilator, der das Geräusch von rauschender Luft erzeugt. Das Gerät ist kompakt, tragbar und perfekt für alle Umgebungen. Ich glaube fest daran, dass es jeden Cent wert ist.
Sie können sich auch meinen Beitrag über das beste weiße Rauschgerät für Badezimmer ansehen.
Fazit
Wenn Sie diesen Leitfaden sorgfältig befolgen, sollten Sie in der Lage sein, alle unerwünschten Geräusche in Ihrem Schlafzimmer zu reduzieren. Selbst wenn der Lärm nicht vollständig beseitigt wird, werden Sie sicherlich einen Unterschied bemerken. Wenn Sie ein knappes Budget haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen, denn all diese Schritte sind relativ billig und dürften Ihnen auch nicht viel Mühe machen.
Bild: Pixabay